De yin & yang yoga retreat Ibiza van zondag 6 november tot vrijdag 11 november, 2022.

yoga retreat ibiza 2021

Voor wie is deze Ibiza yoga retreat bedoeld?

Ik vergelijk onszelf vaak met jongleurs. Zoveel ballen houden we in de lucht. Alleen wat als alle ballen tegelijkertijd aandacht willen? Wie geef je dan het meeste aandacht en wie rolt er ver bij jou vandaan? Ben jij dat misschien?

De Ibiza yoga retreat Mariposa verbindt het Oosten met het Westen. Soms praktisch, soms met humor en tegelijkertijd diepgaand. Nuchter en bewust, stilte en beweging, wetenschap & spiritualiteit. Deze retraite is net als wij allemaal vol tegenstellingen die samen balans vormen: yin en yang. 

Weet je wel wat goed voor je is, maar heb je een duwtje nodig? Is alles al goed en heb je het gevoel dat het toch nog net iets beter kan? Of weet je het allemaal even niet meer? Dit is het moment om de resetknop in te drukken en het leven te leiden waar jij het gelukkigste van wordt. Vanuit je hart en vele malen minder vanuit je hoofd. Volledig in je kracht en lichter tegelijk. Net zoals een vlinder, want dat betekent Mariposa.

Testimonials

Wat deelnemers zeggen over de yoga retreat Ibiza Mariposa.

yoga retreat ibiza

"

1 woord : WAUW!

Ik ging in mei mee met de Mariposa retreat naar Ibiza en het was gewoonweg fantastisch. Ik voelde me vanaf ik aankwam meteen welkom en op mijn gemak, Lauri is zo’n ontzettend lieve, warme vrouw! Net als Mirjam die ons ook begeleide en enkele yoga sessies gaf, als Mirte die voor super mooie foto’s heeft gezorgd.

Ook de afwisseling van activiteiten vond ik echt een enorm pluspunt. Op andere retreats is het vaak enkel yoga en hier was het veel uitgebreider: yoga, hiken, sporten, workshops, reiki en nog veel meer. Én ondertussen toch nog genoeg vrije tijd voor jezelf.

De villa waar we verbleven was heel mooi en rustig, we werden 3x per dag verwend door de kok Davide en het eten was niet normaal lekker! Ik wist niet dat vegan en suiker, gluten en lactosevrije maaltijden ZO lekker en smaakvol konden zijn.

Het was ook een ontzettend leuke groep met stuk voor stuk sterke, leuke vrouwen. Iedereen was zo ontzettend lief voor elkaar en ik vond het heel waardevol om andere gelijkgestemden te leren kennen met dezelfde interesses.

De retreat heeft echt wel wat teweeggebracht en ik ben veel inzichten en ervaringen rijker terug naar België gekomen. Naar mijn gevoel heb ik ook enkele belemmerende dingen achter gelaten en als herboren terug gekomen.

Niets dan lof dus, en ik kan het iedereen aanbevelen! Nogmaals dankjewel Lauri.''

Steffi

yoga retreat ibiza

"

Wat een mooie bijzondere ervaring was dit met zoveel lieve vrouwen om mij heen. De sfeer was liefdevol en iedereen was zo betrokken en oprecht met elkaar. We hadden onze eigen bubbel. De dagen waren heel fijn ingedeeld. Fijne ochtendsessies met yoga en meditatie en het ontbijt in rust en stilte met een ontzettend mooi uitzicht. Genoeg tijd om jezelf even terug te kunnen trekken, een mooie hike langs de zee en door het bos, verschillende workshops die mij zoveel geleerd hebben maar ook geïnspireerd. Er bestaat zoveel moois waar we ons vaak niet van bewust zijn. Lauri zelf is heel persoonlijk, open en lief. Je ziet en voelt dat zij alles met liefde doet en deelt. Alles was tot in de puntjes geregeld. Zelfs met alle allergieën die ik heb was iedere dag weer zo goed rekening mee gehouden! Dankzij de topkok in de villa. Ik voelde mij hier thuis, geliefd en gehoord. 💓''

Louelle

"

'Het is lastig voor mij om Mariposa in een paar woorden te omschrijven, het was gewoonweg magisch. Ik heb gedurende deze week enorm genoten van alle lieve vrouwen die ik heb mogen ontmoeten, de prachtige villa, het heerlijke eten (3x daags bereid), de prachtige sessies, de fijne afwisseling tussen rust en actief bezig zijn, de flexibiliteit van de organisatie en het magische Mariposa team. Wat bij mij de meeste indruk heeft achtergelaten is hoe Lauri met haar team in staat is geweest om een groep onbekenden binnen een paar dagen zo in verbinding met elkaar te brengen, dat het leek alsof we elkaar al jaren kenden. De openheid, de liefde naar elkaar en voor elkaar, gaven mij alle ruimte om uit mijn cocon te mogen komen en als een vlinder mijn vleugels uit te mogen slaan.''

Riëlle

Over Lauri Berkhoudt, host en teacher van Mariposa

Mijn eerste woordje was maan. Toen al keek ik graag omhoog. Nog steeds ben ik enorm nieuwsgierig. Naar jou, hoe mijn brein werkt, naar de cyclus van leven en dood. Hoe kunnen we allemaal iets gelukkiger zijn? Hoe kunnen we liever voor onszelf zijn en daarmee voor de medemens? Wat voor een invloed heeft onze mind op lichamelijk ongemak? 

Ja, je merkt het misschien al... ik stel mezelf niet zo graag voor aan de hand van labels. Ja, ik woon op Ibiza: ik ben ondernemer, yogadocente, Reiki Master en journalist. Bovenal ben ik iemand die leeft, soms met enorme pieken, gevolgd door dalen. Gelukkig weet ik die Marianentrog steeds iets minder diep te maken. Bovenal ben ik iemand die leert, ervaart en het weer doorgeeft. Aan jou. Zodat jij het kunt ervaren en weer kan doorgeven. Zo maken we samen de wereld -en je mind- tot een lichtere plek.

Naast de week retreat Mariposa organiseer ik meerdere keren per week retraites van een halve of hele dag op Ibiza. Waar we diep gaan en via humor en zelfspot weer omhoog: richting joy. Dat is dan ook het einddoel van Mariposa :).

Lauri Berkhoudt

Waterman, projector, yoga teacher, moderne hippie, blij-ei, Reiki Master, ondernemer, journalist o.a. Nyepi Magazine, Wendy & She Flore

ik wil mee

"

Het beste cadeau aan jezelf is een retreat bij Lauri. Of dat nou een halve dag, een hele of een week is. Lauri heeft een fijne kalme energie bij zich, waardoor ik me elke keer weer direct rustig voel worden. Ik heb tientallen yogasessies en meditaties van haar bijgewoond en inmiddels ook reiki gekregen, maar in woorden uitleggen wat het met je doet blijft lastig. Ik kan alleen maar zeggen: gun het jezelf en ga het ervaren."

Esmée Noëlle

Journalist & influencer

"

Vanaf het eerste moment vond ik de Reikisessie met Lauri betoverend. Meteen toen ik ging liggen, voelde ik direct dat ze met mij aan de slag ging. Het voelde alsof ik in een diepere versie van mezelf terecht kwam. Alsof ik meteen in het diepste punt van een meditatie gezogen werd. Het was bovenal heel liefdevol en ik voelde mij onoverwinnelijk.”

Jessie Jazz

Founder She Flore

yoga retreat ibiza 2023

"

Lauri weet als geen ander gevoel en fun met elkaar te combineren. Door haar gevoeligheid en empathisch vermogen, geeft zij je het gevoel van veiligheid. Hierdoor kan ik mij volledig openstellen, overgeven en ervaren dat alles goed is zoals het zich aandient. Naast de rust die Lauri overbrengt, is er ook ruimte voor joy en sparkles. Door deze combinatie voel ik me altijd weer opgeladen en positief na een sessie van Lauri!”

Melanie

Yogadocente en (adem)coach

De belofte van Mariposa: de Ibiza yoga retreat van 6 tot 11 november, 2022

yoga retreat ibiza 2022

100% ontzorging

Tijdens de Mariposa Ibiza yoga retreat, zullen wij je volledig ontzorgen. Doordat je niet meer hoeft na te denken over dagelijkse keuzes (bijvoorbeeld wat te eten, hiervoor hebben wij een fantastische chef), zal je meer ruimte ervaren voor je hartwensen. Wat wil ik nu eigenlijk? Wat heb ik nodig? Wat kan ik nu veranderen? 

50% meer energie

Deze Ibiza yoga retreat werkt als een resetbutton en oplader. Ontdek hoe je jouw batterij weer kunt opladen en vooral hoe je jouw energie behoudt. Na afloop voel je je opgewekt met 50% meer energie. 

yoga retreat ibiza 2022

100% selfcare

Mariposa is de ultieme vorm van selfcare. Waar je veel spirituele, wetenschappelijk onderbouwde en praktisch toepasbare tools aangereikt krijgt. Ontdek wat bij je past. Wat neem ik mee naar huis en hoe integreer ik dit alles? 

Dagelijks yoga

Verschillende yogastijlen wisselen elkaar af. Van zachte en reflecterende yin, tot actieve en dynamische vinyasa yoga. Met daarbij een speciale Yoga Nidra-sessie. Deze vorm van yoga omschrijft zich het beste als een geleide meditatie. Waarbij je steeds dieper wegzakt, tot je kern, jouw essentie, of je ziel.

yoga retreat ibiza 2022

Stiltemomenten

Het is een Oosterse wijsheid en een tegeltjescliché tegelijk, maar de stilte spreekt meer dan duizend woorden. Ontdek de kracht van stilte; zonder telefoon, zonder te praten, zonder te doen. Dagelijks een uur alleen maar zijn, te midden van de natuur. Dit is het beste medicijn. 

yoga retreat ibiza 2022

XL-workshops

Tijdens deze editie van Mariposa blikken we terug en kijken we vooruit. We gaan aan de hand van een NLP-oefening een visionboard maken dat echt werkt. De andere XL-workshop staat in het teken van ademwerk, met na afloop optioneel het ijsbad. Deze workshop wordt gegeven door Wim Hof instructeur Suzanne Boersma.

Dit is wat je mag verwachten van de MARIPOSA  Ibiza yoga retreat 2022 by One Day Retreat Ibiza x Nyepi

✓ 5 of 6 overnachtingen in een super-de-luxe Ibiza-villa met zwembad en sauna.
✓ Stiltemomenten (de ochtenden zijn in stilte).
✓ Dagelijks een ochtendsessie (yin/yang of een mix daarvan).
✓ High Intensity Interval Training (de hartslag gaat omhoog).
✓ Meditatie en ademhalingsoefeningen.
✓ Deeprelax Yoga Nidra-sessie.
✓ Hike door de schitterende natuur van Ibiza.
✓ XL-workshop door Wim Hof instructeur Suzanne Boersma
✓ Vegetarisch & vegan eten, 3x per dag bereid door een chef.
✓ Genoeg vrije tijd om te relaxen.
✓ XL-visionboard workshop aan de hand van NLP-oefening.
✓ Magische closing ceremonie op de laatste avond.
✓ Programma van zondag 6 tot vrijdagochtend 11 november.
✓ Je kunt gratis nog een extra nacht in de villa verblijven op basis van logies (check-out zaterdagochtend 10:30 op 12 november 2022).
✓ De maximale groepsgrootte is 15 personen.

Prijs vanaf 1699,- op basis van een gedeelde cabana.

ja, dit wil ik boeken

Dit is villa MARIPOSA waar je verblijft tijdens de Ibiza yoga retreat

✓ Serene en super-de-luxe Ibiza-villa nabij Cala Tarida en Cala Comte.
✓ Zeven slaapkamers in de villa.
✓ Vier houten cabana's op het terrein.
✓ Maximaal 15 deelnemers.
✓ Aan drie zijden zeezicht.
✓ Te midden van de natuur, met veel privacy en geen nabije buren.
✓ Met royaal zwembad, houten yogadeck en sauna.
✓ Grote binnenruimte voor workshops, indien het regent.

direct boeken
Mariposa by One Day Retreat Ibiza x Nyepi

Prijzen Ibiza yoga retreat 2022

Alle prijzen zijn per persoon en op basis van een gedeelde kamer of cabana. Kom je alleen (dit raden we aan voor de beste ervaring), dan kun je een kamer delen. Wil je liever een kamer helemaal voor jezelf? Dan betaal je een eenpersoonstoeslag van 50%. 

*Let op dit zijn de early bird prijzen, waarbij je 100,- korting krijgt op de reguliere prijs.

Ben je alleen? Dan zorgen wij dat we jou bij de juiste persoon indelen. Kom je met meerderen? Ook dan hebben we fijne opties, mail voor je boekt altijd even naar info@onedayretreatibiza.nl

ik wil nu boeken

Er zijn vier kamers beschikbaar op eenpersoonsbasis. Je betaalt dan een extra fee van 50% op de gemiddelde prijs, waardoor je extra privacy hebt en je jezelf helemaal kunt terugtrekken in alle rust.

ik wil nu boeken

Bekijk hier de antwoorden op de meest gestelde vragen

Wat is inclusief in de retreat? En wat is exclusief?

De Mariposa yoga retreat Ibiza 2022 van One Day Retreat Ibiza x Nyepi omvat het volgende.

Inclusief:
- 5 of 6 overnachtingen (het programma duurt 5 dagen, waarbij je op vrijdag 13 mei na het ontbijt rechtstreeks naar huis kunt vliegen. Of verblijf op basis van logies nog tot zaterdagochtend 14 mei (check-out 09:00). 
- aankomst vanaf 12:00 op zondag 6 november. Deze dag is lunch+diner inclusief.
- overige dagen ontbijt/lunch/diner bereid door een chef
- op de 6e dag, de dag van vertrek (11 november) wordt er ontbijt geserveerd. Daarna stopt het programma en kun je nog een extra nachtje blijven slapen tot zaterdagochtend 12 november, 10:30 (op basis van logies).
-  vijf yogasessies
- Deeprelax Yoga Nidra-sessie
- Reiki Group Healing
- Hike door de schitterende natuur
- Onbeperkt thee en water, gezonde snacks.

Exclusief:
- vliegtickets
- vervoer van en naar de luchthaven 8wij koppelen de deelnemers aan elkaar)
- mocht je er dagelijks op uit willen, dan raden wij het aan om een auto te huren via MotoLuis of DoYouSpain. We brengen graag deelnemers met elkaar in contact om auto's en taxi's te delen. Elke dag heb je zo'n 2 uur vrije tijd in de middag. 

Hoe kom ik bij de locatie?

Wij raden het aan om een auto te huren, deze kun je eventueel met andere deelnemers delen. 

Ook is het mogelijk om met de taxi van en naar de locatie te reizen. Deze kost ongeveer 40 euro per rit. Indien wij je vluchttijden weten, kunnen we kijken of je gekoppeld kan worden aan andere deelnemers, zodat de kosten gedeeld kunnen worden. 

Ik weet niet zeker of de yoga retreat ibiza 2022 wel geschikt is voor mij?

Laten we elkaar beter leren kennen via Zoom, dan kunnen we je twijfels bespreken en weten wij ook of je de juiste deelnemer bent voor deze retreat.

Kan ik het programma van dag tot dag bekijken?

Wij delen graag een deel van het programma met jou. Dit is een indicatie van hoe een dag eruit ziet. Workshops kunnen namelijk van dag tot dag wisselen, in verband met weersomstandigheden. De dag van aankomst staat vast en de dag erop is een indicatie van het programma.

Zondag 6 november
12:00 check-in
14:00 - 16:00 Openingsceremonie & lunch
16:00 - 17:30: vrije tijd
17:30 - 19:15: landen, inspannen & ontspannen (met o.a. meditatie en ademhalingsoefeningen)
19:30: Diner

Maandag 7 november
08:15 - 09:15 Vinyasa flow 
09:30 - 10:30 Ontbijt
10:30 - 11:30 Unpluggen in de natuur (een uur voor jezelf in stilte).
11:30 - 15:30 Hike & picknick 
15:30 - 17:30 Vrije tijd 2 uur
17:30 - 19:15 I AM inquiery
19:30 -20:30 Diner

Ik heb nog nooit yoga gedaan, is dit erg?

Nee, dit is geen enkel probleem. De sessies zijn geschikt voor alle niveaus. Heb je een blessure? Laat het dan weten. Het is wel belangrijk om een goede conditie te hebben. 

Hoe gaat het annuleren in zijn werk (o.a. met Covid-19)?

De tijden zijn nog steeds onzeker. Niet alleen voor jou, maar ook voor ons. Wij willen graag zo helder mogelijk zijn wat annuleren betreft. Dit is alleen mogelijk indien:

Alleen in het geval van een wereldwijde lockdown, waarbij er wereldwijd niet meer gevlogen wordt (code oranje en rood zijn dus geen geldige reden om te annuleren - dit geldt zowel voor Ibiza als Nederland). Zullen wij genoodzaakt zijn om de retreat te annuleren, of kan jij annuleren. Mariposa vergoedt in dit geval 90% van de prijs. Dit, omdat ook wij kosten maken die niet 100% worden vergoed vanwege strengere annuleringsvoorwaarden van o.a. de villa/chef etc. Op deze manier zullen we met zijn allen het verlies dragen van 10% per gast en het overige deel vanuit ons -de organisatie-. 

Wanneer er code oranje of zelfs rood geldt of het advies om niet te reizen dan kan de yoga retreat Ibiza 2021 gelukkig gewoon doorgaan. Dit is dan ook geen geldige annuleringsvoorwaarde. 

Positieve test, waardoor je niet kunt vliegen? Je kunt je hiervoor eventueel laten verzekeren, zodat je dit risico wegneemt. Dit risico ligt bij jou, de gast.

Iemand anders voordragen: indien je wenst te annuleren om welke reden dan ook, dan kun je iemand anders voordragen. Wij rekenen hier geen extra kosten voor (mits er geen speciale dieetwensen zijn, dan rekenen we 50,-). Dit kan tot 72 uur van te voren. Mocht er een wachtlijst zijn, dan kunnen wij natuurlijk met je meedenken.

Lees hier de volledige algemene voorwaarden door.

Kan ik vooraf aangeven waar ik wil slapen?

Het is natuurlijk best spannend om niet te weten bij wie je op een kamer ligt. Aan de hand van een korte vragenlijst matchen wij deelnemers met elkaar. Ook kun je ervoor kiezen om een kamer helemaal voor jou alleen te boeken. Dit geeft het meeste rust en deze kamers zijn beschikbaar tegen een eenpersoonstoeslag van 150%. Wij doen ook ons best om mannen bij elkaar te plaatsen en vrouwen bij elkaar.

Kom je met drie personen? Dan raden wij de master bedroom aan, hier kunnen drie mensen riant verblijven.

Kom je met vier personen? Stuur ons dan een mail (info@onedayretreatibiza.nl, dan hebben wij een gekoppelde kamer beschikbaar.

Alle slaapkamers beschikken over airconditioning en hebben een eigen badkamer. De cabana's beschikken over een straalkachel en in de villa is centrale verwarming aanwezig.

Kan ik ook in termijnen betalen?

Via de website kun je direct betalen. Mocht je dolgraag willen en lukt het nu (nog) niet om alles te betalen? Dan bespreek ik graag de mogelijkheden met jou.

Stuur een mail naar: info@onedayretreatibiza.nl om te overleggen.

Kan ik speciale dieetwensen doorgeven?

De chef kookt dagelijks vegetarisch/vegan en zoveel mogelijk suiker- en glutenvrij. Natuurlijk is het mogelijk om voedselallergieën door te geven. Zodat hij hier zoveel mogelijk rekening mee kan houden. 

Slaap je zelf op de locatie?

Ja, ik (Lauri Berkhoudt) slaap op de locatie. Tevens heb ik een assistent die mij zal bijstaan en een centraal aanspreekpunt is.

Wat als ik langer wil blijven op Ibiza?

Dat kan natuurlijk. Het is sowieso fijn om een dag eerder aan te komen, zodat je even rustig alleen kunt landen. Huur bijvoorbeeld een plek in de buurt: Hostal La Torre) is een aanrader. Verder zullen wij San Antonio niet aanraden. Dan is Figueretas/Ibiza-stad mooier om te verblijven.

Klik op deze link voor fijne opties om voor of na de retreat te verblijven.

Wat doet het weer in november?

Waar in Nederland het gezegde april doet wat hij wil erg bekend is, geldt dat op Ibiza voor november. Het kan regenen, soms een paar dagen achter elkaar. Terwijl het de volgende dag zo warm is dat je kunt zwemmen. Neem daarom zowel zomerkleding mee als winterkleding én vooral heeel veel comfy kleding. Ook warme kleding om in te slapen is aan te raden, net zoals warme sokken, pantoffels én slippers. 

De villa beschikt zowel over een yogadeck buiten als een binnenruimte. Waarbij wij ons programma flexibel kunnen aanpassen aan de weersomstandigheden.

Wat dien ik mee te nemen naar de retreat?
  • veel setjes yogakleding en sportkleding waar je goed in kunt bewegen
  • sneakers/sportschoenen
  • pyjama om in te slapen
  • chill-pak
  • zwemkleding 
  • slippers
  • pantoffels
  • zomer en winterkleding (zorg dat je genoeg laagjes meeneemt denk aan warme truien en vesten) + een jas
  • een outfit waar je je mooi in voelt voor de laatste avond
  • zonnebrand
  • zaklamp voor als je in de cabana slaapt
  • een bidon om je water in te vullen
  • boeken, tijdschriften of e-reader
Contact

Is dit iets voor jou? Laten we kijken of we een match zijn.

vraag een gesprek aan