Half-day retreat by One Day Retreat Ibiza
Een heerlijke mindful morning waar yoga en pranayama centraal staan.
Aangevuld met een HIIT-training, hike naar een bijzondere locatie of een diep ontspannende Yoga Nidra-sessie.
zo ziet een half-day retreat eruit
»Sessie van drie uur, waarna je volledig ontspannen zult zijn.
»Wekelijks event; met telkens dezelfde basis en een bijzondere toevoeging.
»Je ontdekt de meest bijzondere plekken van Ibiza.
»Verschillende stijlen yoga geschikt voor alle levels.
»Visualisaties, meditaties en ademhalingstechnieken.
»Kleine groepen van maximaal 12 personen.
»Afsluiting met zelfgemaakt bananenbrood en Yogi thee.