Een heerlijke mindful morning waar yoga, ademhalingsoefeningen en meditaties centraal staan. Elke week een ander thema. Soms met een HIIT-training, dan weer een hike of een Yoga-Nidra sessie.
zo ziet een half-day retreat eruit
♥ Een morning retreat van 3,5 tot 4 uur -afhankelijk van de locatie- waarna je volledig ontspannen zult zijn. ♥ De perfecte gelegenheid om mensen te ontmoeten: mix & meet. ♥ Wekelijks event van ma t/m vrij; met telkens dezelfde basis en een bijzondere toevoeging, waarbij de mix&meet half-day meestal op donderdag is (in het hoogseizoen wordt deze meerdere keren per week georganiseerd). ♥ Ontdek de meest bijzondere plekken van Ibiza, die je zelf niet zo snel zou vinden. ♥Verschillende stijlen yoga geschikt voor alle levels. ♥ Visualisaties, meditaties en ademhalingsoefeningen. ♥ Kleine groepen van maximaal 12 personen (de half-day mix&meet van One Day Retreat Ibiza gaat door vanaf 6 personen). ♥ Afsluiting met zelfgemaakt bananenbrood en Yogi-thee.
